Перевод: Алёна

Оригинал здесь, все ссылки авторские

Второй пост серии про Ужасный голод после вот этого.

Здесь вы найдете ответы на то, действительно ли вы испытываете голод в течение рекавери или ваши подозрения верны и вы едите от скуки, эмоционального голода или просто у вас биндж без всякой на то причины.

Во время рекавери чувство голода, насыщения и сытости находятся в беспорядке, и это вызывает сильную тревогу и печаль. Читать далее →