Считаете себя недостаточно больной, потому что не потеряли месячные? Прочитайте это (полный перевод)

Перевод: Полина

Оригинал здесь, автор — Tetyana (scienceofeds.org). Все ссылки авторские, кроме ссылки на Википедию, где добавлен русскоязычный вариант.

Вопрос анонима: Я не теряла месячных. Мой вес пришёл в норму (от природы я довольно худая), но даже при ИМТ 15 у меня не исчезали месячные (хотя и были нерегулярными). Из-за этого у меня такое ощущение, что я не больна, потому что все остальные месячные теряют.

Ответ eatruncats: «Анониму, которая спрашивала про потерю месячных: на каждый раз, когда она переживала, что наличие месячных делает её недостаточно больной, найдутся люди с ИМТ 18, 19 и 20, которые переживают, что ИМТ выше 15 делает недостаточно больными их. Если у вас ОРПП, вы «достаточно больны». Точка». Читать далее

Гипоталамическая аменорея. Часть 6, заключительная (перевод)

Перевод: Полина

Предыдущие части: раз, два, три, четыре, пять. Оригинал здесь.

Предупреждение: в этих постах упоминаются тренировки, и на определенный период девушка почти полностью от них отказалась и вернулась лишь тогда, когда и вес, и цикл полностью восстановились. MinnieMaud рекомендует полный отказ от тренировок в рекавериЧитать далее

Гипоталамическая аменорея. Часть 5 (перевод)

Перевод: Полина

Предыдущие части: раз, два, три, четыре. Оригинал здесь.

Предупреждение: в этих постах упоминаются тренировки, и на определенный период девушка почти полностью от них отказалась и вернулась лишь тогда, когда и ее вес, и цикл полностью восстановились. MinnieMaud рекомендует полный отказ от тренировок в рекавериЧитать далее

Гипоталамическая аменорея. Часть 4 (перевод)

Перевод: Полина

Предыдущие части: раз, два, три. Оригинал здесь.

Предупреждение: в этих постах упоминаются тренировки, и на определенный период девушка почти полностью от них отказалась и вернулась лишь тогда, когда и ее вес, и цикл полностью восстановились. MinnieMaud рекомендует полный отказ от тренировок в рекавериЧитать далее

Гипоталамическая аменорея. Часть 3 (перевод)

Перевод: Полина

Предыдущие части: раз, два. Оригинал здесь.

Предупреждение: в этих постах упоминаются тренировки, и на определенный период девушка почти полностью от них отказалась и вернулась лишь тогда, когда и ее вес, и цикл полностью восстановились. MinnieMaud рекомендует полный отказ от тренировок в рекавериЧитать далее

Гипоталамическая аменорея. Часть 2 (перевод)

Перевод: Полина

Часть 1. Оригинал здесь.

Предупреждение: в этих постах упоминаются тренировки, и на определенный период девушка почти полностью от них отказалась и вернулась лишь тогда, когда и ее вес, и цикл полностью восстановились. MinnieMaud рекомендует полный отказ от тренировок в рекавериЧитать далее

Гипоталамическая аменорея. Часть 1 (перевод)

Перевод: Полина

Это полный перевод с сохранением стиля автора. Оригинал здесь.

Предупреждение: в этих постах упоминаются тренировки, и на определенный период девушка почти полностью от них отказалась и вернулась лишь тогда, когда и ее вес, и цикл полностью восстановились. MinnieMaud рекомендует полный отказ от тренировок в рекавери.

Читать далее

ОРПП: фертильность и беременность (полный перевод)

Вместо вступления: это ОЧЕНЬ длинный пост (в MS word – 11.5 страниц!), в котором рассматриваются все аспекты беременности и родов для людей с ОРПП. Советую вначале пробежать глазами все подзаголовки – может быть, вам будет интересна только какая-то отдельная часть. Да, и на следующей неделе новый пост обязательно будет! (правда, я еще не решила, обычный или полный перевод)

Мои примечания – в скобках с пометкой А.С.

Оригинал здесь

pregnancy Читать далее

Менструации и ОРПП

То, что у здоровых взрослых женщин должен быть регулярный цикл, ни у кого сомнения не вызывает (кроме, пожалуй, некоторых фанатичных сыроедов). Но в остальном в отношении ОРПП с менструациями все не так очевидно.

cake

1. Если ваш цикл не пропал во время ограничений питания и/или снижения веса, это еще не значит, что вы здоровы

Да, у многих женщин цикл действительно пропадает при снижении веса ниже определенного уровня или при больших физических нагрузках. Но есть и те, чей цикл сохраняется, даже несмотря на значительную потерю веса или его выраженный дефицит. Кроме того, если вы принимаете ОК, наличие цикла у вас ни о чем не говорит (см. п.3) Читать далее

Как узнать, есть ли у меня ОРПП?

*ОРПП = ограничительное расстройство пищевого поведения = restrictive eating disorder

Дисклеймер: этот пост носит исключительно информативный характер и не предназначен для самодиагностики. Признаки ОРПП перечислены с целью призвать вас задуматься и при необходимости обратиться за помощью к специалисту (психологу, психотерапевту, терапевту и др.) Читать далее