Концлагерь красоты?

Кстати говоря, это название действительно существующей программы похудения – ну или, по крайней мере, так говорит интернет (погуглите, если не верите).

Или вот «Фашистская диета» — достойное название для книги о том, как похудеть, правда?

Но сегодня речь пойдет о настоящих концлагерях.

Одна из статей, которая заставила меня год назад задуматься, была написана Мэттом Стоуном и рассказывала про питание узников концлагерей (статью можно найти здесь). Факт, который меня просто поразил: диета узников Освенцима (Аушвиц-Биркенау), как утверждал мистер Стоун, составляла 1300-1800ккал. Сначала я не поверила, потому что это зачастую больше того, что «могут позволить» себе некоторые худеющие (и да, какое-то время я и сама находилась где-то в этом промежутке). Но это оказалось правдой – или, по крайней мере, очень на нее похоже.

Я поискала информацию в интернете, и что бы вы думали? Некоторые источники действительно называют очень близкие к современным диетам цифры. Читать далее

ОРПП и депрессия

Рекавери очень тяжело само по себе. Усталость, неспособность сосредоточиться, быстрые изменения внешности, сомнения, нетактичные замечания окружающих – и это всего лишь некоторые из вещей, с которыми приходится сталкиваться ежедневно. И, будто бы этого недостаточно, в это время возрастает риск возникновения (или возвращения) депрессии.

depression-lies

Дело тут не только в снижении уверенности в себе, неспособности принять свое новое тело и желании какое-то время побыть в одиночестве – хотя все это тоже, безусловно, добавляет в общую копилку. Основная проблема кроется в механизме действия ОРПП – давайте его вспомним. Читать далее

Совсем Не Глупые Вопросы-1

Вопрос 1: Правда ли, что анорексия — это новое заболевание?

Очень часто, когда я вступаю в диалог об ОРПП, мой собеседник говорит что-то типа «да, но это ведь появилось только в последнее время, раньше люди об этом не думали и не сидели на диетах». На самом деле, это не так, и сегодня мы попробуем разобраться, почему.

catherine_of_siena

Начнем с того, что ОРПП – это заболевания, предрасположенность к которым передается генетически. Все пациенты с ОРПП имеют эту предрасположенность, которую они получили от кого-то из родителей. Не все люди, у которых есть эта предрасположенность, впоследствии заболевают анорексией, булимией и т.п. (для этого нужны дополнительные внешние факторы). Читать далее