Почему так много жира?

Перевод: Полина

Оригинал здесьАмазония – одна из самых активных участниц форумов YE и соответствующей группы в ФБ. У нее очень интересная история: она восстанавливается в 50+ лет, выросла в очень религиозной семье (ее отец тоже был болен ОРПП), а ее младшей дочери 8 лет. Эта статья из ее личного блога.

Одно из самых частых возражений против MinnieMaud (MM) — то, что восстанавливающиеся могут стать «толстыми». Мне это кажется забавным по ряду причин, и в первую очередь, потому что этот аргумент используется для людей, которые находятся на краю гибели из-за ОРПП – и это им советуют не следовать ММ, продолжать ограничивать себя и тренироваться. Видимо, риск быть «толстым» кажется более серьёзным, чем продолжение ограничений. Думаю, некоторые считают, что лучше быть стройным и социально приемлемым трупом, чем победившим болезнь и, возможно, полным  человеком. Лучше продолжать исключать целые пищевые группы и ограничивать калории, чем рисковать тем, что твоё тело станет толще идеального образа, пестуемого нашим фэтфобным обществом, или  дать себе время на восстановление метаболизма от последствий голода, как я упоминала в предыдущем посте. Читать далее

Ремиссия выполнима-1. Ohwellokay (YE)

Небольшое отступление: теперь в конце каждого поста появились кнопки соцсетей. Если пост показался вам полезным и интересным, я буду очень рада, если вы расскажете о нем своим друзьям!

Вы просите историй успеха? Их есть у меня. Ну, не совсем у меня, а на сайте YE, а я смогу перевести их и опубликовать здесь на русском для всех желающих.

Первая история принадлежит участнице форумов YE ohwellokay, которая любезно разрешила мне перевести ее для моего блога. Добавлю, что ее пост – один из самых вдохновляющих, на мой взгляд. Оригинальный текст здесь, я перевожу целиком и очень близко к тексту, сохраняя конструкции автора. Выделения цветом — мои. Предупреждаю, пост длинный, но он того стоит! Читать далее

YourEatopia FAQ (полный перевод)

На сайте YourEatopia есть раздел Usual Questions, который содержит очень много полезной информации. И вот я наконец-то я перевела этот монструозный пост целиком. Он ОЧЕНЬ большой. Но также и очень полезный.

Обращаю внимание на то, что все сказанное здесь относится к YourEatopia (т.е. «сайт» — YE, «я», «мне» — Гвинет и т.п.). Хотя многие из вас без сомнения найдут здесь ответы на свои вопросы. Возможно, здесь слишком много ссылок, но это потому, что я старалась включать как все ссылки Гвинет, так ссылки на русскоязычные посты (если они есть).

Хочу еще дополнить, что значительная часть информации относится к тем, кто находится в начале рекавери.

Пост будет также в Библиотеке. Читать далее